Byt a dům

Kouzlo Levandule
Kouzlo Levandule

Levandule je známá od dávných dob, co by bylina vhodná k podpoře trávení, na uklidnění a zkvalitnění spánku nebo při depresích. Dříve byla považována za výborné antidepresivum. Je důležité volit její užívání a použití v kuchyni s mírou, vzhledem k jejímu účinku na snížení krevního tlaku. Pro nespavost jsou z levandule vyráběny různé polštářky pro spaní, které působí i výborným…

Read more

Ložnice coby oáza klidu
Ložnice coby oáza klidu

Místnost coby celek se pokuste zařídit spíše v neutrálních pastelových barvách, pracujte zejména s bílými, šedými či světle modrými tóny. Co se týče materiálů, dejte přednost světlému dřevu či kovu. Osvětlení by pak mělo být spíše teplejší, nikoliv chladné, které může vyvolat problémy s usínáním, je-li mu člověk po delší dobu vystaven. Plně postačí bodová či zabudovaná stropní…

Read more